Domingo 31/03---Salida algo diferente

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Domingo 31/03---Salida algo diferente

Mensaje  RUBEN-SONIPRON el Sáb Mar 30, 2013 10:29 pm

Bueno,pues la idea es salir desde el parque de los bomberos a las 8:00 y hacer 5 horas de salida simulando la competicion de Ronda,haremos un circuito cerrado subiendo zorros largos,bajando zorros cortos,subimos desde el puerto de la cadena y nos desviamos a la derecha por la cuesta y bajamos por la rambla hasta el puerto de la cadena y vuelta a empezar.
El tiempo y calentamiento empezara desde los bomberos,cada uno ira a su ritmo simulando competicion,pero como es un circuito pues no iremos encontrando en la vueltas que hagamos,entrenamiento Ronda.
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